Det er lenge siden jeg har kommet med det en leser døpte “kloke ord”-innlegg nå, selv om jeg vet det er mange som setter stor pris på disse innleggene, og finner mye hjelp i dem. Nå har vi startet et nytt år, og med det er det alltids noen som har nyttårsforsett, håp og drømmer. … (Les mer...) omLa oss snakke om fettprosent, cellulitter og strekkmerker
nyttårsforsett
Mange bekker små – om livsstilsendringer
Hei hei! I dag tenkte jeg å skrive om store og små endringer eller mål.Noe jeg hører hele tiden er folk som skal i gang med nye livstilsendringer eller mål som er alt for store og absolutte. De skal gjerne gå “cold turkey” og gjøre endringen de vil ha brått. Ta for eksempel … (Les mer...) omMange bekker små – om livsstilsendringer