• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt

Livsgleder.com

Helse, kropp, sinn, kost, styling og annen daglig inspirasjon og livsglede.

  • Om meg
  • Guider
  • iHerb
  • Kosthold
  • Kropp & Sinn
  • Livsstil
  • Makeup
  • Styling
  • Show Search
Hide Search

Superenkle havregrynkjeks med kun 5 ingredienser

livsgleder.com · 17.02.2021 · Skriv en kommentar

God dag og god ny uke alle sammen! I dag skal dere få oppskriften på noen superenkle havregrynskjeks! Dette er en enkel oppskrift med få ingredienser. Kjeksen smaker mildt av havre og er full av fiber ( havre inneholder betaglukaner som er bra for bla. høyt kolesterol). Du kan tilsette krydder, feks løkpulver eller oregano, om du vil ha mer smak eller variere kjeksen. 

Havregrynkjeks – nok til 8-10 kjeks

100g havregryn
20g smør
1/3 ts bakepulver
2/3 ts salt
ca 0,6 dl Varmt vann

Tips: Kjeksen kan lages glutenfri og vegansk ved å bruke glutenfrie havregryn og vegansk alternativ til smør.

Slik lager du havregrynkjeksene:
Forvarm ovnen til 175 grader og smelt smøret. Mal 80g havregryn til mel i en blender. Tilsett bakepulver og salt.
Tilsett 20g hele havregryn og smeltet smør. Bland sammen.


Tilsett litt og litt varmt vann til du får en deig som holder seg sammen.


Kjevl ut mellom folie eller bakepapir til en tykkelse på ca 3 mm.


Skjær opp deigen med kniv eller pizzakniv for firkantige kjeks, eller bruk runde former for runde kjeks. Legg på bakepapir. 

Stek midt i ovnen i ca 15 min på 175 grader.

Kjeksen er nydelig med både salt og søtt pålegg. Prøv manuka honning, syltetøy, eller kremost og laks.

Ønsker dere en knallfin uke! <3

Filed Under: Brød og rundstykker

Reader Interactions

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Hoved sidebar


Hei, jeg er Allison. Velkommen til min blogg og mine livsgleder.  Her kan du finne mye av det jeg brenner for.  Føl deg fri til å utforske spennende temaer, og mye mer kommer etter hvert.. Read More.

SOSIALE IKONER

  • Facebook

Siste kommentarer

  • Nina Bakke til Sjokonøtt cookies uten egg, melk og gluten
  • Camilla til Sjokonøtt cookies uten egg, melk og gluten
  • Julie til Sjokonøtt cookies uten egg, melk og gluten
  • Anette til Havre- og bananmuffins med sjokoladebiter
  • Rebecca til Havre- og bananmuffins med sjokoladebiter

Kategorier

  • 5:2 dietten
  • Allergivennlig
  • Anbefalinger
  • Bakst
  • Brød og rundstykker
  • Desserter
  • Digitalt
  • Diverse
  • Fibromyalgi
  • Gledesord
  • Grønne produkter
  • Guider
  • Hår
  • Helse
  • Helsekost
  • iHerb
  • Kloke ord
  • Konfekt og sjokolade
  • Kosthold
  • Kropp & Sinn
  • Livsstil
  • Magedans
  • Makeup
  • Middagsoppskrifter
  • Styling

Copyright © 2021