Hei flotte folk! En del av dere lesere ønsker tips om hvordan dere kan legge på dere. Vektøkning kan være ønskelig ved naturlig tynnhet, undervekt, å komme seg etter spiseforstyrrelser eller ønske om mer former eller å legge på seg muskler. Noen tar seg bare ikke tid til å spise, og trenger å spise smartere. Uansett hva …
Leserspørsmål: “Jeg MÅ holde meg helt unna melk- og meieriprodukter (pga intoleranse), men har levd på skyr o.l. kan du lage et innlegg om hva man kan bytte ut med i smoothien, bytte skyr med osv?? Takk for hjelpen! hilsen fortvilet. hehe” Svar: Jeg må selv holde meg unna melkeprodukter fordi jeg ikke tåler melkeproteinet. Melkeprotein …
Melkeallergi eller laktoseintoleranse: Hva kan jeg spise? Read More »
Hei! Der var det fredag igjen gitt! Tiden flyr! I går fikk jeg besøkt en veninne jeg ikke hadde sett på lenge. Der fikk jeg servert hjemmelagde boller uten alt jeg ikke tåler. De var laget av bla mandler, kokos og kokossmør. De var enda varme fra ovnen,hadde en rik god smak av kokos og …
Hei hei! I dag skal jeg skrive litt om hvilke av de forskjellige typene søtningsmiddel som egner seg i et lavkarbo kosthold. Jeg har fått spørsmål om jeg kunne skrive om dette fra en leser, og derfor tar jeg det opp. Jeg personlig følger absolutt ikke et lavkarbo kosthold. Oversikt over de fleste søtningsmidlene som oftest …
Guide til lavkarbo og blodsukkervennlige søtningsmiddel Read More »