Det er en kjent sak at et lavkarbo kosthold hjelper på både vekt og smerter. Men er du en av de som har prøvd lavkarbo uten å se de resultatene du ønsket på vekta? Fortvil ikke, dette innlegg gir deg et innblikk i en veldig viktig hemmelighet bak ekte fettforbrenning.Dersom du er … (Les mer...) omDet du IKKE viste om ketose og hemmeligheten bak optimal fettforbrenning!
5:2 dietten
5:2 dietten: Hva hvis vekten står stille?
Hva gjør du hvis du ikke går ned i vekt? Dersom du ikke har «syndet» på fastedagene; tenkt først over hvordan du har spist på de vanlige dagene (festdagene). Dersom du har kuttet kalorier drastisk på disse dager i tillegg, vil du ikke oppnå de store variasjonene som øker … (Les mer...) om5:2 dietten: Hva hvis vekten står stille?
Spørsmål og svar om 5:2 dietten
Hvordan kan man lettest gjennomføre 5:2 faste? Legg dine fastedager til de dagene som passer best med tanke på din personlige timeplan og ukens aktiviteter. For mange kan det være lettere å faste på hverdager enn i helgene. Du kan variere fastedagene fra uke til uke alt etter … (Les mer...) omSpørsmål og svar om 5:2 dietten
5:2 dietten: Tips til kalorifattig mat og kos
Tips til kalorifattige matprodukter og kos for fastedager: Walden Farms kalorifri produkter Walden farms har et bredt produktutvalg av sauser, dressinger, dipper, syltetøy og annet med 0 kalorier. Perfekt for å sette smak på maten uten å øke kalormengden!Produkter fra … (Les mer...) om5:2 dietten: Tips til kalorifattig mat og kos